About your Coach

Hallo! Ich bin Mel!

Ich bin offiziell Trainer von Jumping Fitness - einem Fitnessprogramm, das alle Fitnesslevel herausfordert. Ich glaube, dass tägliche Bewegung geschätzt werden sollte und für die Gesundheit unseres Körpers und Geistes von entscheidender Bedeutung ist.

Mit einem Hintergrund im Fitnessbereich fand Mel es schon immer ganz natürlich, ihren Körper zu bewegen. Um den Körper besser verstehen zu wollen, machte sie eine Ausbildung zur Sport- und Fitnesskauffrau und sammelte Erfahrungen in der Fitnessbranche durch eigene Studios in Deutschland und Spanien.

Als qualifizierte Trainerin für funktionelles Training hat sie das letzte Jahrzehnt damit verbracht, Menschen zu zeigen, dass das Erlernen der Körperbewegung genau das sein kann, was wir alle brauchen, um länger und gesünder zu leben.

Fitness ist nicht nur meine Karriere, es ist meine Mission – und ich werde nicht aufhören, bis ich so vielen Frauen und Männern wie möglich geholfen habe!

Personalised programmes

Wenn Du dich bei der Melree Fitness-App anmeldest, erhältst Du Zugriff auf alle Arten von Training. Das Beste daran ist, dass sich die Programme dynamisch mit Dir entwickeln, sodass Du dich weiter verbessern kannst, wenn sich Dein Körper und Dein Fitnessniveau ändert.

Wir haben viele Workouts zur Auswahl:

• Widerstandstraining mit Bändern
  
• Core-Workouts, um einen felsenfesten Core (Bauch) zu bekommen
• Booty-Boom-Workouts, die sich ausschließlich auf Deinen Pfirsich konzentrieren
• HIIT Workouts für den Hochleistungssportler
• Stretch & Yoga, perfekt für die Entspannung von Körper, Geist und Seele
  
• Und natürlich unser Grundnahrungsmittel: Jumping Fitness, ein hochintensives Cardio-Training, das eine große Portion Schweiß und Spaß enthält. Ideal für den Auftritt zu Hause!